營養補充品 結果共56筆

食藥署今（3）日公布最新一批邊境查驗不合格名單，其中屢次獲得米其林推薦的香港老牌知名甜品「佳佳甜品」，自大陸進口的黑芝麻被檢出重金屬含量超標，全數退運或銷毀。另外，德國知名的保健品牌「聖伯納德」進口的水果風味飲，同樣被檢出防腐劑過量。 佳佳甜品又出包 大陸黑芝麻重金屬過量 「塞席爾商堯熙股份有限公司台灣分公司」於台灣開設多家「佳佳甜品」分店，販售多種香港知名甜品，獲得不少消費者喜愛。近日該公司自大陸進口一批1000公斤的黑芝麻，於邊境時被檢出重金屬鎘0.2 mg/kg，依我國「食品中污染物質及毒素衛生標準」，鎘於其他油籽類限量為0.1 mg/kg，因此超標不符規定，全數退運或銷毀。 食藥署北區管理中心主任劉芳銘指出，該業者已在半年內累計第二批食品不合格，接下來將針對「塞席爾商堯熙股份有限公司台灣分公司」，在邊境由「加強抽批查驗」調整為「逐批查驗」，抽驗比例為100%。 德國老牌保健食品「聖伯納德」也違規 「樂聿國際有限公司」為德國百年保健品牌「聖伯納德 Sanct Bernhard」的台灣代理商，大多販售營養補充品、保健食品等。但該業者自德國進口267.75公斤的「水果風味飲(CH-ALPHA PLUS, 30 TRINKAMPILLEN)」，於邊境被檢出防腐劑己二烯酸0.9 g/kg。依據國內「食品添加物使用範圍及限量暨規格標準」，不含碳酸飲料類防腐劑己二烯酸用量以Sorbic Acid 計為0.5 g/kg以下，因此該商品不符合《食品安全衛生管理法》第18條第1項規定，全數退運或銷毀。 劉芳銘表示，樂聿國際有限公司輸入的品項，於近半年內已有二批不合格，因此食藥署將針對該業者於邊境改為「逐批查驗」，抽驗比例為100%。另外，因近期多款德國調製品輸台有不合格情況，因此食藥署將從今（3）日起至4月2日止，針對德國的其他調製食品於邊境採「加強抽批查驗」，抽驗比例為20%至50%。

許多人為了保護腸胃健康，養成了每天早上喝一匙油的習慣，有人偏好苦茶油，有人則選擇冷壓初榨橄欖油。功能醫學醫師劉博仁指出，這兩款優質油品在功能醫學的觀點中，不僅是油脂，更像是「液態的營養補充品」。

現代人生活步調緊湊，許多上班族習慣在早晨以1杯咖啡，或補充維生素來開啟一天的活力，然而，喝咖啡的時機卻可能會影響營養素的吸收，最新研究顯示，咖啡中的多酚類物質雖有益健康，卻會顯著降低鐵、鋅、鈣等礦物質的吸收率，專家建議民眾在喝咖啡後的2小時內避免服用營養補充品，且每天的咖啡飲用量也不要超過2杯。

魚油含有豐富的Omega-3，很多人會補充魚油保健品，但是買魚油前請先等等，看專家怎麼說。台北榮民總醫院婦女醫學部遺傳優生學科主任張家銘表示，Omega-3並非單純的營養補充品，而是深入細胞膜層級進行分子調節的關鍵物質。它可以透過降低發炎反應、穩定神經系統、調整細胞膜狀態，進而影響心臟、情緒、代謝等多重面向的健康。

年末將至，聖誕節、跨年、尾牙等節慶聚會接連登場，但連續不斷的大餐與低溫，也讓心血管疾病風險隨之攀升。醫師指出，面對年末「低溫」與「高脂飲食」的雙重危機，民眾應特別關注心血管疾病風險，留意飲食、保暖或適度使用營養補充品等，都是能護心、護血管的重要策略。

年末將至，聖誕節、跨年、尾牙等節慶聚會接連登場，但連續不斷的大餐與低溫，也讓心血管疾病風險隨之攀升。醫師指出，面對年末「低溫」與「高脂飲食」的雙重危機，民眾應特別關注心血管疾病風險，留意飲食、保暖或適度使用營養補充品等，都是能護心、護血管的重要策略。

國道三號南投名間段驚傳連環追撞！32歲林姓聯結車駕駛疑未注意前方故障車輛，釀成追撞意外，滿載營養補充品散落一地，甚至波及附近小貨車，所幸無人傷亡。事故導致南下車流一度回堵3公里之久，肇事原因仍有待警方進一步調查釐清。

台灣飼養犬貓的家庭逐年增加，帶動寵物相關市場成長，根據產業估計，寵物營養食品產值已突破50億元。隨著毛孩被視為家人，健康照護成為飼主愈來愈重視的議題。有業者指出，許多飼主對保健仍存有迷思，認為寵物未出現症狀就無需補充營養，恐讓病況發生時措手不及。

患有第二型糖尿病的楊先生覺得自己不論吃什麼食物血糖都高，很多東西都不敢吃，身材日漸消瘦，在病友社群中詢問打聽其他病友喝過的效果。營養師提醒，營養補充品不是藥品，沒有療效，想喝必須經醫師和營養師評估，以免喝出問題。

密西根州神經科學家、內科醫師陳白濱（音譯，Baibing Chen）日前透過社群平台TikTok分享，長期以口呼吸不僅會損害牙齒與臉部發展，更可能傷及大腦健康。陳醫師同時提醒，過度依賴營養補充品可能帶來意想不到的健康風險，並強調維持正常排便習慣對認知功能的重要性。

魚肝油、魚油是一樣的東西嗎？營養師王證瑋表示，魚肝油、魚油都是天然營養補充品，含有豐富的營養成分，可維持身體健康，魚油是從脂肪中萃取，魚肝油是從魚類（如鱈魚）而來，是不一樣的保健食品，尤其魚肝油更有5大功效。

台灣政治漫畫家魚夫（本名林奎佑）在今（1）日由家人證實因肝癌離世，享壽65歲。營養師李婉萍整理了5大肝癌飲食要點，並體醒肝癌病患有5種千萬不能吃的食物，以免加重負擔。

久坐不動、缺乏運動可能會引發代謝問題，若再加上高果糖飲食，健康風險恐怕更高。面對現代人普遍的久坐生活型態，是否還能透過營養補充品來減緩相關風險呢？最新研究指出，特定營養組合或許能發揮一定的保護作用。

「瘦瘦針」是時下非常流行的減重手段。但醫師提醒，雖然打針減重，能暫時抑制食慾，卻可能導致肌肉流失，反而不利長期體重控制，比起依賴打針，不如學習正確的飲食策略，從根本調整體態，效果更加持久，平時還可多補充2營養素，不僅有飽足感，還能維持肌肉量。

不少人有吞藥困難的問題，所以不只是藥品，許多健康保健品也改成液態的，或是果凍狀的劑型，方便有吞藥困難的人食用，不過最近有藥師提醒「最好不要買液態或果凍狀營養補充品」，因為可能只喝進一肚子糖水。不過醫師表示，其實營養補充品什麼劑型都沒有問題，只要仔細查看一下有無標示「有效劑量」，如果有，就沒問題。

今年一樣一刻也不得閒的陳亞蘭代言、戲劇活動邀約不斷，新劇「勇氣家族」剛播出就大獲好評之外，5月更成為財政部代言人，為大家介紹所得稅多元繳稅管道。而之前為新興療癒健康品牌「好能生醫」好好聊日子代言的營養補充品更進軍實體藥妝通路，陳亞蘭開心之餘更笑說到哪都能看得到她！她會把大家跟緊緊攬牢牢的。

美國研究證實，每周喝三次藍紫色蔬果汁，可減少得阿茲海默症機率。癌症關懷基金會董事長、養生達人陳月卿推薦一道果汁，能美顏、補血、抗癌、抗老化、預防心血管疾病，再搭配容易消化吸收的優質植物性蛋白質，就是疲倦、體弱時最好的營養補充品，也是最佳的下午茶。

來自美國的電商平台iHerb，從營養補充品到個人護理產品，甚至是調味食品等等，讓台灣消費者一站就能輕鬆購入全世界超過四萬種品牌產品，且正品保證加上最快只要3天就能收到商品的快捷運輸服務，讓iHerb快速成為台灣人愛用電商平台之一！今年的黑色星期五iHerb為了回饋台灣消費者，搶先全球公開全站75折優惠！即日起至11／30，結帳輸入「NOV25」，就能用75折把喜歡的產品都帶回家。

走路走不快、容易累、經常碰撞、跌倒？小心可能已經有「虛弱症」！不過不必擔心，據哈佛大學的最新研究指出，不必花錢買難喝的營養補充品，每天吃2份好吃、富含黃酮類「槲皮素」的蘋果或是黑莓，可以預防衰弱症！營養師建議不只可以吃水果，吃紅洋蔥、沙拉加橄欖油等，都有滿滿槲皮素，幫助恢復體力。

大部分的人都有過打點滴的經驗，但點滴裡面到底裝了什麼，什麼時候才需要打，卻不一定每個人都清楚。醫師表示，其實大部分的點滴只是營養補充品，能吃就不用打，因為透過打點滴來補充營養，效果不一定會更好，但若遇到無法進食、嚴重脫水，大量出血等情況，才有打點滴的必要性。

對抗癌症，「化療」是最難的一關，尤其中低收入戶，無法負擔昂貴的營養補充品，有些病患體重一掉就是好幾十公斤。康善基金會推動「早日康復」計畫，和醫院合作，找出需要幫助的弱勢病患，提供免費營養補充品，今年邁入第十周年，即便募款銳減，服務也從沒間斷。

很多人習慣吃保健品，尤其對健康的焦慮，更可能反應在保健食品上，不過營養補充品不是吃越多越好，小心可能適得其反！醫師提醒，吃超過5種保健品就要小心過量風險，研究發現，過多的鈣質攝取會增加癌症死亡率、過量維他命A、E及胡蘿蔔素，反而提高致癌及整體死亡率。另外還有賦形劑吃過量的風險，長期可能有未知傷害。

關於保健品和營養補充品，許多人有既定印象，比如幫助人們調時差的褪黑激素是比安眠藥「好」的，或是沒時間曬太陽，可以買維他命D補充劑來吃，還能預防骨折等等。但最近這些迷思都被打破！美國有研究收集醫院數據顯示，褪黑激素服用過量有害；長達五年的大型樣本研究更直指，維他命D營養補充劑其實是無效的。

維生素B群經常出現在大眾的營養補充品當中，其實從天然食物中就能攝取B群，吃天然的最好！營養師要告訴你10大B群含量超高的食物。另外，B群家族包含了B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9、B12，你知道各別功效是什麼嗎？

疫情持續延燒，指揮中心拍板１週內將全台啟動「輕症在家隔離照護」，對此家中該準備哪些常備藥品與營養補充品，以及獨居者的三餐處理、同住者該注意什麼，還有何時能正式解除隔離等等QA，這篇一次整理給大家參考。